التأمل الذاتي: بعد كل خطاب، تأمل في أدائك. حدد مجالات القوة والضعف واتخذ خطوات للتحسين.
اتبع هؤلاء بعض الأساليب التي تندرج تحت مهارات التحدث امام الجمهور، منها:
تُعَدُّ المقابلة خياراً رائعاً لعرض مهاراتك في التحدُّث أمام الجمهور، وبينما قد تواجهُ أسئلة مباشرة تتعلق بمجموعة المهارات هذه، غالباً ما يحكُمُ أرباب العمل على هذه المهارات بناءً على مدى راحتك في التحدُّث وإيصال إجاباتك، وعند الإجابة عن سؤال في مقابلة توقَّفْ قليلاً وفكِّرْ قبل أن تتحدث، واعرفْ متى تتوقف عن الكلام وتجنَّبْ التشتُّت؛ إذ سيجعلك ذلك تظهَرُ كمرشَّح جيِّد للوظيفة.
تقديم ورقة فنية في العديد من المؤتمرات الدولية واجتماعات الشركات.
لكن حبسك لنفسك سيزيد من توترك وقلقك. لذا تذكر أن تتنفس بعمق خلال فترات التوقف عن التحدث. إذا كان خطابك طويلاً، فمن المفيد أن تشرب بعض الماء خلال الاستراحات.
لكن الزم الحذر. لكي تكون مؤثراً، يجب أن يكون المعين البصري الخاص بك عالي الجودة ومرئيٌ بسهولة لجميع الحاضرين.
قد يبدو تعزيز ثقتك بنفسك أمرًا مخيفًا في البداية، ولكن الممارسة المستمرة يمكن أن تؤدي إلى التقدم الذي تستحقه.
قلق التحدث أمام الجمهور أو الخوف من الأماكن العامة هو ظاهرة واسعة الانتشار، سوف تمر بها في طريق تعلم وإتقان مهارات العرض والإلقاء، وينشأ الخوف بشكل عام بسبب المخاوف المحيطة بأداء المرء واستقباله والخوف من الرفض.
التوعية الصحية والوقاية ومكافحة العدوى بفيروس كورونا المستجد (كوفيد١٩)
كن واضحًا: اسعى جاهدًا لتحقيق نطق واضح ولفظ جيد، تضعف الكلمات الصعبة والمعقدة من تأثير خطابك.
عند إلقاء خطاب حول موضوع لا يثيرك، ابحَثْ بعمق في الموضوع وحاولْ العثور على الأمور التي قد تهمك؛ إذ يساعدك هذا على التعامُل مع الموضوع بمصداقية ويجعلك تبدو شخصاً خبيراً.
إذا سبق لك أن رأيت شخصاً يتحدَّث أمام جمهور فمن المُحتمل أنَّك رأيت كوب ماء بالقرب اضغط هنا منه، وذلك لأنَّ التوتر يسبب جفافاً في الفم وهو نتيجة شائعة للقلق، وإحدى الأسباب الأخرى هو أنَّ التحدُّث لفترة طويلة قد يصيب حلقك بالجفاف أو الالتهاب.
قوم بتحدي مخاوفك: عندما تخاف من شيء ما ، قد تبالغ في احتمالية حدوث أي أشياء غير صحيح. ضع وحدد مخاوفك .
في طريق تعلم مهارات التحدث امام الجمهور، سوف تتسائل: ما هي الاستراتيجيات الفعالة لمكافحة الخوف من الأماكن العامة؟ في الواقع هناك العديد من تلك الاستراتيجيات التي يمكن أن أستخلص لك هنا أهمها على الإطلاق، من إعداد الكلام الدقيق إلى تمارين بناء الثقة المختلفة: